Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 8:58 am Заголовок сообщения: ЗЛОБНЫЙ БОДИБИЛДИНГ!!!!!!! |
|
|
[/b]ЗДОРОВО ВСЕМ!КТО-НИБУДЬ ЗАНИМАЕТСЯ ЭТИМ ВИДОМ СПОРТА? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ленинъ старый пират
Зарегистрирован: 09.04.2006 Сообщения: 2543
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 11:21 am Заголовок сообщения: |
|
|
Дибилболдингом? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 11:55 am Заголовок сообщения: |
|
|
Согласен, пора браться за "железо". |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 12:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
У тебя на качалку деньги есть? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 12:37 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Приятно, черт побери, почувствовать, как каждая клеточка твоего организма наливается жизненной энергией |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 12:58 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Прямо бодибилдеры!Офигеть...А профессианально кто-нибудь занимался??Кто из вас по сколько поднимает лёжа?Какая весовая категория?И сколько ваще вам лет?? |
|
Вернуться к началу |
|
|
pavlin Заводной Птиц
Зарегистрирован: 14.01.2006 Сообщения: 10243 Откуда: из шоу-бизьнисса
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 1:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Не перекачайтесь, мужики, а то с утра определённые клеточки ваших организмов будут стонать и ныть. _________________ VOX PAVONINIUS - VOX DEUS
ЖИЗНЬ - ДУПЛО, И ВСЕ МЫ ДЯТЛЫ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 1:01 pm Заголовок сообщения: |
|
|
pavlin писал(а): | Не перекачайтесь, мужики, а то с утра определённые клеточки ваших организмов будут стонать и ныть. |
Это ведь хорошо!Значит растут,девчонок возбуждать будут.. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 2:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Не, мне не нравятся эти ходячие жилы. Мне больше по душе другие, те, которые учавствуют в серии "Самый сильный человек" |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ленинъ старый пират
Зарегистрирован: 09.04.2006 Сообщения: 2543
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 2:34 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Да, соревнования атлетов профессиональной лиги силового экстрима гораздо зрелишнее нежели соревнования по профессиональному бодибилдингу... Это действительно шоу! Игорь Педан, вот это атлет, а на закрытии в соревнований в Тайланде пиво хлестал ого-го как... Конь, а как звали того ирландца с огромным пузом не помнишь? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 3:40 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Конь-огонь писал(а): | Не, мне не нравятся эти ходячие жилы. Мне больше по душе другие, те, которые учавствуют в серии "Самый сильный человек" |
ЭТО ВАЩЕ ЗВЕРИ...НИКАКОЙ ФОРМЫ,ДЕВЧОНКИ ИХ НАВЕРНО БОЯТСЯ..У НИХ НИКАКОГО ЧУВСТВА ЭСТЕТИКИ...И УМИРАЮТ ОНИ КСТАТИ БЫСТРО,СЕРДЕЧКО НЕ ВЫДЕРЖИВАЕТ.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
LeBron Мега-Звезда
Зарегистрирован: 18.05.2006 Сообщения: 391 Откуда: ногинск
|
Добавлено: Ср Июн 14, 2006 5:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Anonymous писал(а): | Прямо бодибилдеры!Офигеть...А профессианально кто-нибудь занимался??Кто из вас по сколько поднимает лёжа?Какая весовая категория?И сколько ваще вам лет?? | не профессионал но играя в баскетбол приходится железно раз в неделю ходить в тренажерный зал-качать руки грудь пресс-с этим элементом пока сложнее всего-жирок сходит медленно но верно-мош кто подскажет как еще эффективнее согнать его в области нижнего пресса _________________ LOVE IS PLAYING EVERY GAME AS IF IT'S YOUR LAST. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 9:50 am Заголовок сообщения: |
|
|
LeBron писал(а): | Anonymous писал(а): | Прямо бодибилдеры!Офигеть...А профессианально кто-нибудь занимался??Кто из вас по сколько поднимает лёжа?Какая весовая категория?И сколько ваще вам лет?? | не профессионал но играя в баскетбол приходится железно раз в неделю ходить в тренажерный зал-качать руки грудь пресс-с этим элементом пока сложнее всего-жирок сходит медленно но верно-мош кто подскажет как еще эффективнее согнать его в области нижнего пресса |
Лучше делать всё в комплексе...Сначала-вис на турнике,поднятие ног до перекладины,за которую держишься руками(максимально выжимаешь до боли,в 6 подход,каждый подход выжимаешь)...При этом упражнении работают мышцы нижнего и среднего пресса(это я попроще выразился).А для верхнего пресса,лучше всего делать на спецальном станке,который в качалке(на котором делают всевозможные упражнения для длинных мышц спины)..И также-тоже самое..Правда требуертся огромная сила воли,чтоб это всё сделать.А потом,когда приходишь домой у тя всё расскалывается,и болит.Результаты требуют жертв.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
ИМХО, в некоторых случаях лучше "качать" мозг _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Святослав писал(а): | ИМХО, в некоторых случаях лучше "качать" мозг |
У тя он во всех планах прокачан,здесь об этом не болтают,здесь болтают о мышцах.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:42 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сказка
Зарегистрирован: 27.07.2005 Сообщения: 7191 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:45 pm Заголовок сообщения: |
|
|
тов.Саттана.такое ощущение что Вам лет 15 |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:48 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Это красиво-понимаешь,и в любую секунду ответить можешь...Но в основном красота,которая привлекает...И на людей,держащих себя в форме,с хорошей кожей и посмотреть приятно.
Последний раз редактировалось: Sattana (Пт Июн 16, 2006 3:55 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:51 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Вот тебе кажется,я так думаю,если мужик накачался,всё у него мозга нет-ошибочное мнение,на мой взгляд... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:52 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Сказка писал(а): | тов.Саттана.такое ощущение что Вам лет 15 |
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:52 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Sattana писал(а): | Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Вот тебе кажется,я так думаю,если мужик накачался,всё у него мозга нет-ошибочное мнение,на мой взгляд... |
Мне кажется, что ты не ответила на вопрос. _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 3:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Святослав писал(а): | Sattana писал(а): | Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Вот тебе кажется,я так думаю,если мужик накачался,всё у него мозга нет-ошибочное мнение,на мой взгляд... |
Мне кажется, что ты не ответила на вопрос. |
А ты что-то ошибся полом.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 4:06 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Sattana писал(а): | Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Это красиво-понимаешь,и в любую секунду ответить можешь...Но в основном красота,которая привлекает...И на людей,держащих себя в форме,с хорошей кожей и посмотреть приятно. |
Я тоже могу ответить. У меня нет груды мышц.
Эти куски мяса ничего не смогут сделать против людей, занимающихся боевыми искуствами.
По-моему, хорошая форма и груда мышц - две разные вещи. Все должно быть в меру.
А какая кожа плохая? _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 5:21 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Святослав писал(а): | Sattana писал(а): | Святослав писал(а): | Разбираться где и о чем можно болтать не на с вами.
Ответьте мне на один вопрос. Зачем нужна эта бесполезная груда мышц? |
Это красиво-понимаешь,и в любую секунду ответить можешь...Но в основном красота,которая привлекает...И на людей,держащих себя в форме,с хорошей кожей и посмотреть приятно. |
Я тоже могу ответить. У меня нет груды мышц.
Эти куски мяса ничего не смогут сделать против людей, занимающихся боевыми искуствами.
По-моему, хорошая форма и груда мышц - две разные вещи. Все должно быть в меру.
А какая кожа плохая? |
Боевые искусства-это х...Знание элементарных приёмов,болевых точек и имение развитой мускулатуры вполне досстаточно,чтобы одолеть человека.Чё мне сделает китаец какой-нибудь,если у меня удар будет в тонну..Он нах... улетит со своими приёмами...Один удар и не проснётся..Хорошая форма и груда мышц вполне совместимые понятия...А вот про кожу.Это дополнительное условие-при котором будет приятно смотреть на тело... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 16, 2006 5:23 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Последнее сообщение я писал.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Сб Июн 17, 2006 1:30 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Sattana писал(а): | Боевые искусства-это х...Знание элементарных приёмов,болевых точек и имение развитой мускулатуры вполне досстаточно,чтобы одолеть человека.Чё мне сделает китаец какой-нибудь,если у меня удар будет в тонну..Он нах... улетит со своими приёмами...Один удар и не проснётся..Хорошая форма и груда мышц вполне совместимые понятия...А вот про кожу.Это дополнительное условие-при котором будет приятно смотреть на тело... |
Такое количество мышц в боевой ситуации яляется лишней обузой. "Один китаец"? Да ты его ударить не успеешь))) Тело должно быть в форме, но оно не должно быть грудой мышц. Для бестолковой груды мышц и существует бодибилдинг. _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care!
Последний раз редактировалось: Святослав (Вс Июн 18, 2006 1:23 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 9:58 am Заголовок сообщения: |
|
|
Кто подскажет-как быстрее нарастить мясо за короткий промежуток времени(без анаболиков и стероидов,короче без препаратов,которые вредят здоровью)?? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксиген Мега-Звезда
Зарегистрирован: 21.11.2005 Сообщения: 451 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 7:43 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Общение двух детей на букву С. Один про китайцев, другой про мышцы. Вот когда какой-нибудь сумоист весом под 350 кг. садится на шпагат, вот это действительно красиво. _________________ У Вас есть только два варианта ответа: да или нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 7:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Оксиген писал(а): | Общение двух детей на букву С. Один про китайцев, другой про мышцы. Вот когда какой-нибудь сумоист весом под 350 кг. садится на шпагат, вот это действительно красиво. |
А ты поточнее,что значит С...На деле слабо сказать????? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 7:57 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Оксиген писал(а): | Общение двух детей на букву С. Один про китайцев, другой про мышцы. Вот когда какой-нибудь сумоист весом под 350 кг. садится на шпагат, вот это действительно красиво. |
В ХАРЮ ТЕ НОЖ!ВАЛИ ОТСЮДА-ЭТА ТЕМА НЕ ДЛЯ ТЕБЯ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 7:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Повторяю вопрос-кто-нибудь профессианально занимается бодибилдингом? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксиген Мега-Звезда
Зарегистрирован: 21.11.2005 Сообщения: 451 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Вс Июн 18, 2006 8:50 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Sattana писал(а): | Оксиген писал(а): | Общение двух детей на букву С. Один про китайцев, другой про мышцы. Вот когда какой-нибудь сумоист весом под 350 кг. садится на шпагат, вот это действительно красиво. |
А ты поточнее,что значит С...На деле слабо сказать????? |
Смотри на свой ник и на ник Святослава. Если не додумываешь, значит тебе еще рано железом заниматься или поздно мозги развивать. А по поводу профессионального отношения к бодибилдингу, я занимался этим 5 лет на уровне любителя. Сейчас просто катастрофически не хватает времени, да и увлечения уже другие. _________________ У Вас есть только два варианта ответа: да или нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Пн Июн 19, 2006 12:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
ЛОЛ. Дядя взрослый, а ты сам качаешь свой мозг или бодибилдинг его съел полностью? _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксиген Мега-Звезда
Зарегистрирован: 21.11.2005 Сообщения: 451 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Пн Июн 19, 2006 9:29 pm Заголовок сообщения: |
|
|
ОФФ-ТОП: Качаю мозги круглые сутки, практически без отдыха. И небольшое отступление: я Вам не дядя и никогда им не был. _________________ У Вас есть только два варианта ответа: да или нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Вт Июн 20, 2006 8:53 am Заголовок сообщения: |
|
|
Посвящается Святославу:Мышцы без мозгов не накачаешь.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Святослав Долгожитель
Зарегистрирован: 13.04.2006 Сообщения: 821
|
Добавлено: Вт Июн 20, 2006 11:42 am Заголовок сообщения: |
|
|
Тогда тебе мой совет: качай мозг. _________________
Вам бы воли через край,
Рвать своих, что горло драть,
Все одно, что ад, что рай,
Все одно, где подъедать.
К. Кинчев.
They don`t like us, we don`t care! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Ср Июн 21, 2006 10:31 am Заголовок сообщения: |
|
|
Мля лохи..Говорю,давайте пообщаемся на эту тему,а они уже на мозг переходят и на личности..Вопрос повторяется...Как быстрее и эффективнее накачать мышцы??Дайте ответ,основанный на вашем личном опыте..[/b] |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксиген Мега-Звезда
Зарегистрирован: 21.11.2005 Сообщения: 451 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Ср Июн 21, 2006 10:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
По большому счету все сугубо индивидуально. Сейчас очень много методик. Но суть всех сводится к простому: большие веса (сколько можешь поднять + еще чуть чуть, все это поднимать до отказа в мышцах, так называемый "взрывной" способ. Еще он полезен для тех, кто говорит, что у него наступил застой, не растут мышцы, встали на месте. Также тренажеры для растяжки мышц, чтобы они выглядели красиво, но злоупотреблять ими не надо. Первый способ можно чередовать еще с другим: меньший вес, большее количество подходов, меньше перерывов между подходами. Для роста мышц можно вкупе с железом также колоть витамины В6 и В12. Это не стероиды, это витамины, помогающие клеткам быстрее расти, т.е. делиться. Ну и белковые коктейли, куда же без них. У меня друг с такой системой с 83 кг. вырос за год до 110 кг. Репа и только. _________________ У Вас есть только два варианта ответа: да или нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sattana Звезда
Зарегистрирован: 02.05.2006 Сообщения: 290 Откуда: Иванисово
|
Добавлено: Пт Июн 23, 2006 5:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Оксиген писал(а): | По большому счету все сугубо индивидуально. Сейчас очень много методик. Но суть всех сводится к простому: большие веса (сколько можешь поднять + еще чуть чуть, все это поднимать до отказа в мышцах, так называемый "взрывной" способ. Еще он полезен для тех, кто говорит, что у него наступил застой, не растут мышцы, встали на месте. Также тренажеры для растяжки мышц, чтобы они выглядели красиво, но злоупотреблять ими не надо. Первый способ можно чередовать еще с другим: меньший вес, большее количество подходов, меньше перерывов между подходами. Для роста мышц можно вкупе с железом также колоть витамины В6 и В12. Это не стероиды, это витамины, помогающие клеткам быстрее расти, т.е. делиться. Ну и белковые коктейли, куда же без них. У меня друг с такой системой с 83 кг. вырос за год до 110 кг. Репа и только. |
Вот я пробовал порошки,но от них толку мало...Терь принимаю детское питание,в аптеке продаётся-мышцы быстрее начали расти.А вот насчёт витаминов B6,B12 не знаю,надо будет попробовать,может поможет..А так вообще я делаю по 10 подходов на отдельную группу мышц.Качаю группу через день...В один день-качаю руки,на следующий-спину и грудь.Пресс постоянно.На ноги-просто бегаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Оксиген Мега-Звезда
Зарегистрирован: 21.11.2005 Сообщения: 451 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Пт Июн 23, 2006 7:50 pm Заголовок сообщения: |
|
|
С бегом это ты горячишься. Вот как раз во время бега ты теряешь с трудом заработанные калории, тратишь энергию и проще говоря сдуваешься. _________________ У Вас есть только два варианта ответа: да или нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|