Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Manzana бьет прямо в яблочко
Зарегистрирован: 04.03.2005 Сообщения: 14803 Откуда: Noginsk-Komsomol'skaya str.
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 2:11 am Заголовок сообщения: Бессоница |
|
|
Товарищи! Бессоница проклятая одолела! :P :P :P Я с ней борюсь следующим образом: посещаю форум ХЦХ! правда, сон от этого савсем пропадает.... и без глицина уж не засыпается...
ну так скажите, как вы боретеся с бессонницей??? |
|
Вернуться к началу |
|
|
MADved'
Зарегистрирован: 19.02.2005 Сообщения: 6406 Откуда: Берлога
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 2:39 am Заголовок сообщения: |
|
|
Напиваюсь
А вообще я нормально сплю.И долго. _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Дарза Только зареганый
Зарегистрирован: 22.06.2005 Сообщения: 7
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 3:01 am Заголовок сообщения: |
|
|
Никак. Вот пью, а спать ещё меньше хоцца))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
ГЗЮ девушка из ХХ века
Зарегистрирован: 15.02.2005 Сообщения: 14089
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 5:18 am Заголовок сообщения: |
|
|
Манзана, старый добрый феназепам!
А на самом деле, у меня таких проблем давно не возникало, видимо очень устаю на работе, что едва касаясь головой подушки, отключаюсь! _________________ "- Шелдон, мы должны пойти туда..
- Нет, не должны. Мы должны питаться, удалять отходы метаболизма и вдыхать кислород, чтобы не допустить смерти клеток. Все прочее опционально." |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мих-х-х-х-хей Комитетчик
Зарегистрирован: 09.01.2004 Сообщения: 691 Откуда: ОргКомитет
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 12:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
да-да, работать надо больше...физически :)) _________________ А ты играешь? |
|
Вернуться к началу |
|
|
alcash1 Алкоголик
Зарегистрирован: 01.08.2003 Сообщения: 529 Откуда: Мне бы вспомнить..
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 12:27 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Чешские врачи рекомендуют кружечку пива перед сном...
Желательно литровую... _________________ Православие или смерть! Россия от Владивостока до Дублина! |
|
Вернуться к началу |
|
|
МАСЕГ
Зарегистрирован: 21.06.2005 Сообщения: 4734 Откуда: Ногинск/новое заречье
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 12:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
а мож таблеточек каких-нибудь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ewan Комитетчик
Зарегистрирован: 14.05.2004 Сообщения: 2179
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 12:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Спиртное
народная мудрасть- сон алкоголика крепок но не долог.
вообщем перед сном можно выпить. |
|
Вернуться к началу |
|
|
prekrasnay neznakomka Заинтересовавшийся
Зарегистрирован: 22.06.2005 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 1:02 pm Заголовок сообщения: сообщение |
|
|
Если каждый раз перед сном выпивать, то недолго и в алкоголика трансформироваться :P |
|
Вернуться к началу |
|
|
МАСЕГ
Зарегистрирован: 21.06.2005 Сообщения: 4734 Откуда: Ногинск/новое заречье
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 1:03 pm Заголовок сообщения: |
|
|
ну можно чередовать различные методы... |
|
Вернуться к началу |
|
|
prekrasnay neznakomka Заинтересовавшийся
Зарегистрирован: 22.06.2005 Сообщения: 14
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 1:08 pm Заголовок сообщения: сообщение |
|
|
Ага...то спиртное, то таблеточки....а потом и чередовать уже не надо будет :P |
|
Вернуться к началу |
|
|
ValKot Вальяжный модер
Зарегистрирован: 12.10.2004 Сообщения: 2701 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Ср Июн 22, 2005 3:42 pm Заголовок сообщения: Re: сообщение |
|
|
prekrasnay neznakomka писал(а): | Ага...то спиртное, то таблеточки....а потом и чередовать уже не надо будет :P |
Главное результат! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Game Super-star
Зарегистрирован: 27.08.2003 Сообщения: 7364
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 4:52 am Заголовок сообщения: |
|
|
Небольшая прогулка вечером,стакан тёплого молока и с ним скушать одну калорийную булочку,можно с изюмом. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 10:50 am Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | ну так скажите, как вы боретеся с бессонницей??? |
Работать надо!
Если работаешь и устаешь, то какие могут быть проблемы со сном? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 11:29 am Заголовок сообщения: |
|
|
И все-таки кружечка пива на сон грядущий лучше всего помогает |
|
Вернуться к началу |
|
|
mysik Crazy
Зарегистрирован: 29.05.2005 Сообщения: 1008
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 12:53 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Так посмотреть, что почти все борются со сном спиртным! _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
alcash1 Алкоголик
Зарегистрирован: 01.08.2003 Сообщения: 529 Откуда: Мне бы вспомнить..
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 1:04 pm Заголовок сообщения: |
|
|
mysik84 писал(а): | Так посмотреть, что почти все борются со сном спиртным! |
ну так способ недорогой, эффективный и главное доставляет удовольствие.. _________________ Православие или смерть! Россия от Владивостока до Дублина! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 1:07 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Можно еще хорошенько сексом позаниматься, тоже спать будешь крепко |
|
Вернуться к началу |
|
|
mysik Crazy
Зарегистрирован: 29.05.2005 Сообщения: 1008
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 1:17 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Конь-огонь писал(а): | Можно еще хорошенько сексом позаниматься, тоже спать будешь крепко |
Я с тобой согласна, это действительно сильно утомляет ( в хорошем смысле), а какой сон после этого!!!!!!! _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ValKot Вальяжный модер
Зарегистрирован: 12.10.2004 Сообщения: 2701 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 5:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Конь-огонь писал(а): | Можно еще хорошенько сексом позаниматься, тоже спать будешь крепко |
Если хорошенько - то после секса - в душ и на работу! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шуб-нигурат The Family Guy
Зарегистрирован: 06.12.2003 Сообщения: 8225
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 6:20 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Где-то пол года мучался этой гадостью... Ужас... В институт толком встать не мог... По моим личным наблюдением это из-за плохого режима... Переучил себя с трудом... Начал ложиться спать в 11.00 и через силу пытаться заснуть... Через недели две стал спать... Причем сплю так, что не замечаю, как засыпаю...
А еще хорошая штука передача "Модель для сборки"... Ща идет по радио энергия... Под нее очень хорошо засыпается... |
|
Вернуться к началу |
|
|
я на минутку Друг ПОСТа
Зарегистрирован: 19.06.2005 Сообщения: 150
|
Добавлено: Чт Июн 23, 2005 7:40 pm Заголовок сообщения: |
|
|
На сам деле, МЁД! Столовая ложка в полстакане молока или горячей воды. И сразу - в постель, и сразу - баиньки. Ничего не читать, телевизор не смотреть, на форум не ходить. Ну и феназепам тоже помогает - только его по рецептам продают. _________________ Синусоидальность дедукционного индуктора нео-коэммутируется с хромофорной эффузией оксирогентно-адекватного фотонного триангулятора. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Manzana бьет прямо в яблочко
Зарегистрирован: 04.03.2005 Сообщения: 14803 Откуда: Noginsk-Komsomol'skaya str.
|
Добавлено: Пт Июн 24, 2005 12:48 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ой, товарисчи! оказывается, пЫво и впрямь помогает!!! вчера наупотреблялась кое с кем этого самого напитка целительного , так спала, как младенец! и самое главное - не помню даж, как уснула! в умеренных количествах очень даже полезно. Слышала об этом давно, но тут на практике проверено!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Fenster ГигаФлудер
Зарегистрирован: 15.06.2005 Сообщения: 2294 Откуда: Scum Town
|
Добавлено: Пт Июн 24, 2005 9:55 pm Заголовок сообщения: |
|
|
надо спортом заниматься, а не диетами всякими. +) нет, конечно, кое в чем себе все равно надо отказывать, например в шоколаде, но и особенно насиловать организм не стоит, тем более в вопросе хорошего крепкого сна. шейпинг, фитнесс, аэробика.. что не позволяет этим заниматься? деньги, время или банальное отсуствие желания? нужное подчеркнуть. +)
=========
личьную переписку убрал я. ДС |
|
Вернуться к началу |
|
|
ГЗЮ девушка из ХХ века
Зарегистрирован: 15.02.2005 Сообщения: 14089
|
Добавлено: Пт Июн 24, 2005 10:22 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Скорее всего время....Но это уже другая тема. _________________ "- Шелдон, мы должны пойти туда..
- Нет, не должны. Мы должны питаться, удалять отходы метаболизма и вдыхать кислород, чтобы не допустить смерти клеток. Все прочее опционально." |
|
Вернуться к началу |
|
|
Myры Легенда Форума
Зарегистрирован: 27.03.2005 Сообщения: 1466 Откуда: ясли-садд
|
Добавлено: Пт Июн 24, 2005 10:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Можно чаю горячего с мятой напиться или перед "сном" на балконе покалобродить.Свежий воздух- всё такое |
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛИСА Жилец Форума
Зарегистрирован: 02.02.2005 Сообщения: 130 Откуда: из Ногинска
|
Добавлено: Вс Июн 26, 2005 10:49 pm Заголовок сообщения: |
|
|
А я никак не борюсь с бессонницей....
Сплю тогда, когда захочу и где захочу!
офтоп: правда не лекциях почему-то не получается уснуть, даже на скучных _________________ ...самые важные встречи устраивают души, ещё прежде, чем встретятся телесные оболочки. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Гость Гость
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 11:06 am Заголовок сообщения: |
|
|
Вариант первый:если не спитcя надо пойти на кухню и чего-нибудь поесть,лучше мясного или сладкого на худой конец
Вариант второй:Проветрить комнату чтобы стало холодно,и когда совсем замерзнешь накрыться двумя одеялами
Вариант третий: Почитать книгу
Вариант четвертый если ничего не помогло придется выпить пепольфена или фенозепама |
|
Вернуться к началу |
|
|
dike Долгожитель
Зарегистрирован: 11.08.2004 Сообщения: 595 Откуда: РСФСР
|
Добавлено: Вт Июл 12, 2005 11:55 am Заголовок сообщения: |
|
|
демидрол, фенозепам, диазолин |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vetall Жилец Форума
Зарегистрирован: 02.09.2005 Сообщения: 122 Откуда: вы знаете ??
|
Добавлено: Сб Сен 10, 2005 1:06 am Заголовок сообщения: |
|
|
так,сначала не помогла книга.... потом молоко с мёдом не помогло ... пытался чел час уснуть... потом пошёл, попил чай с мёдом... не берёт и притом напрыгался и набегался я сёдня(уже вчера) вполне... как я понял остаётся 2 средства пЫво.. и какой-то там фенозепам ... бум пробовать _________________ "тепло из ног высасывает плитка!!" |
|
Вернуться к началу |
|
|
Game Super-star
Зарегистрирован: 27.08.2003 Сообщения: 7364
|
Добавлено: Сб Сен 10, 2005 1:21 am Заголовок сообщения: |
|
|
У вас такая картинка противная. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Superwife Really Super
Зарегистрирован: 23.03.2004 Сообщения: 12985 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Сб Сен 10, 2005 1:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
а я, когда уснуть не могу, - представляю, что я в темной комнате, лежу на железной кровати, стандартной такой, а вокруг меня всякие вещи плавают - дневные заботы типа (ну там, проблемы рабочие, фотки начальства, мысли, вещи всякие итд). и вот я, значит, начинаю все это мысленно выключать один за другим. и... засыпаю, сама не замечаю как!
я меня была бессоница первые полгода после того, как я на работу устроилась. я все время боялась, что ошибок наделаю и меня уволят :kick_twice: пока в очередной раз не включила Философский подход (типа, что ни делается - все к лучшему), морально успокоилась и наконец смогла нормально спать... _________________ У меня в душе ни одного седого волоса,
и старческой нежности нет в ней!
Мир огромив мощью голоса,
иду — красивый,
двадцатидвухлетний. |
|
Вернуться к началу |
|
|
shake
Зарегистрирован: 16.01.2005 Сообщения: 3341 Откуда: от верблюда...
|
Добавлено: Сб Сен 10, 2005 5:25 am Заголовок сообщения: |
|
|
а я каданеспицца люблю матрёшык свирлить.
смачала биру бальшую, разбиваю её ап стену, поткрадываюсь к паменьшы каторая, ащупываю иё на придмет нахаждения малинькой матрёшки и, убидифшись в её наличии, реска дастаю иё аттуда, и (глафна а5 реска) атсверливаю её галаву агромным калаваротом!!!!!!
...после этава сразу засыпаю, как херувим!!!!!!!
..... вот такой вот праверинный рицепт. *увиряит* _________________ со-лнышка лучи-истая улыбнулась ве-есело |
|
Вернуться к началу |
|
|
МАСЕГ
Зарегистрирован: 21.06.2005 Сообщения: 4734 Откуда: Ногинск/новое заречье
|
Добавлено: Вс Окт 30, 2005 1:11 am Заголовок сообщения: |
|
|
во ...нашла эту тему....
никогда не страда бессоницей....
а ща прям чёт вобще не хочется спать.....живот разболелся....сказали,что беременна....ну всё модет быть
пойти чтоль таблеток наглотаться.....а в темноте что найду.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Аленушка ПОСТоялец
Зарегистрирован: 23.10.2005 Сообщения: 99 Откуда: Ногинск
|
Добавлено: Вс Окт 30, 2005 11:30 am Заголовок сообщения: |
|
|
Никогда не страдала бессонницей, знаю о ней только по рассказам, оказывается страшная штука... Мне не понять - засыпаю, как подушку увижу, а если не вижу, все равно засыпаю....
Подруга одна жаловалась на бессонницу - ей советуют: открой форточку и спи. А она - у меня балкон открыт - все равно не спится. Ей - вот в этом все и дело, надо форточку открыть, а не балкон!!
На самом деле люди разные - разные организмы, что одному помогает от бессонницы, другому может не помочь. Желаю всем найти свое действенное средство.
ЗЫ Заведите детей - забудите, что такое бессонница. Помогает всем :-)) _________________ Пока я просто мама... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sqeezer Жилец Форума
Зарегистрирован: 28.07.2005 Сообщения: 103 Откуда: стока грязи?!
|
Добавлено: Вс Окт 30, 2005 12:53 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Самый лучший способ от бессонницы - это поработать 24 часа! Тогда точно забудете о всякой бессоннице. Заодно денег поднимете. _________________ точка точка я тире точка |
|
Вернуться к началу |
|
|
|